タバコを吸いたくて仕方ない男性

禁煙は自分の意志だけでできるものではありません。喫煙することで体内に吸収されるニコチンには、依存性があるため禁煙は意志のみではできなくて当たり前です。ではどうすれば禁煙できるのか、考えてみましょう。

禁煙の仕方.netの2016年9月記事一覧

  • 厚生労働省が進める禁煙、商品が与える影響

    厚生労働省では禁煙を推奨し、スローガンとして「1に運動、2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」という生活習慣を見直すように呼びかける活動をしています。喫煙は生活習慣病のリスクを高めるだけでなく、がんや脳卒中を引き起こす原…続きを読む